Fertilitatea şi omega 3. Cum mărim şansele instalări unei sarcini prin alimentaţie

Cum se îmbunătăţeşte fertilitatea prin alimentaţie
Pentru a furniza organismului o cantitate constantă de acizi graşi omega 3, atât de importanţi pentru fertilitate, atât femeile, cât şi bărbaţii ar trebui să aibă un meniu bogat în carne de peşte şi vită, fructe de mare, nuci, alune, fistic, seminţe de in şi susan, fasole uscată, năut, fructe şi legume proaspete şi multe lactate.
În cazul unui deficit major, împreună cu medicul se va stabili ce tip de suplimente de omega 3 se pot administra pentru a readuce echilibrul în organism.


Cu un Like vezi tot ce publicăm:

Pages: 1 2 3 4

Ai ceva de adăugat?...

*