Dacă lupți cu depresia, consumă Omega 3

Dacă simți că te încearcă stări depresive, mărește aportul de acizi grași Omega 3 din dieta ta zilnică. Studiile au demonstrat că Omega 3 poate preveni și trata astfel de stări. Medicamentele antidepresive continuă să ridice probleme în ceea ce privește  efectele secundare ale acestora, care includ suicid, agravarea clinică […] mai mult »

5 idei de mic dejun cu Omega 3

Iată cinci idei de mic dejun bogat în Omega 3 care să susțină organismul pentru întreaga zi și să-i ofere energia și vitalitatea de care are nevoie. Acizii grași Omega 3 sunt considerați esențiali pentru sănătatea oamenilor. Omega 3 sunt un tip de acizi grași pe care organismul uman nu este […] mai mult »

Ce le lipsește copiilor cu rahitism?

Rahitismul este o boală care afectează dezvoltarea oaselor la copii. Aceasta cauzează oase slabe, moi, care pot se pot curba, sau se pot rupe. Rahitismul este o afecțiune care se dezvoltă numai la copii.  Cel mai frecvent, este diagnosticat la copiii cu vârste cuprinse între 3 și 18 luni. Principalele semne […] mai mult »

Omega 3 - solutia anti imbatranire

Omega 3 – soluția anti-îmbătrânire

Cu toții ne dorim să trăim cât mai mult, să avem ocazia de a ne bucura de familie și nepoți în ultimii ani din viață și să nu fim încetiniți prea mult de boli și dureri cronice. Desigur, nu mulți dintre noi vor avea parte cu adevărat de o bătrânețe […] mai mult »