Cum hrănești inteligența copilului

Orice părinte își dorește un copil sănătos, cu o dezvoltare armonioasă, atât din punct de vedere fizic, cât și intelectual. De aceea, părinții trebuie să fie conștienți că planul lor privind o alimentaţie sănătoasă poate avea consecințe în ceea ce privește sănătatea copiilor şi capacitatea lor intelectuală. Te-ai gândit vreodată […] mai mult »

Deficitul de acizi grași omega 3 și omega 6 poate duce la boli grave. Tu știi care sunt și cum poți evita asta?

Acizii grași omega 3 și omega 6 sunt esențiali pentru funcționarea optimă a organismului. În absența unei doze corespunzătoare din acești acizi, pot apărea probleme grave de sănătate. Important însă este să existe și un echilibru între cele două tipuri de acizi! Descoperă ce boli provoacă deficitul de acizi grași, […] mai mult »

De ce este important raportul din Omega 3 și Omega 6?

Se vorbește foarte mult de importanța acizilor grași Omega 3 în menținerea unei stări de sănătate optime și prea puțin despre raportul ideal de Omega 3 – Omega 6. În realitate, este mult mai important să menții un echilibru între cele două tipuri de acizi grași decât să îi asiguri […] mai mult »