seminte de chia - sursa naturala de Omega 3

Semințe de Chia – sursă naturală de Omega 3

Aportului mărit de nutrienţi face ca aceste seminţe de Chia să fie considerate miraculoase pentru organismul uman. Semințele de Chia sunt o sursă naturală de Omega 3, conțin proteine, vitaminele A, B, E, D, calciu, fosfor, potasiu, fier, sulf, iod, zinc, sodiu, mangan sau magneziu. Toată această listă de nutrienți ajută la impresia de […] mai mult »

conopida - sursa naturala de Omega 3

Conopida – sursă naturală de Omega 3

Indiferent că este gătită sau că este consumată natural, conopida este foarte bună pentru sănătatea ta, este bogată în nutrienți și, precum suratele sale, varza sau broccoli, are un conținut pe care alte legume nu îl dețin. De asemenea, un aspect care cu siguranță te va surprinde este faptul că […] mai mult »