Peştele şi omega 3. Care specii sunt recomandate şi care nu!

Este bine cunoscut şi îndelung recomandat de către nutriţionişti faptul că peştele reprezintă cea mai importantă sursă de acizi graşi omega 3. Un deficit major de omega 3 poate fi redus considerabil dacă în meniul repartizat pe săptămâni este introdusă carnea de peşteTrebuie ştiut însă faptul că peştele este în acelaşi timp şi periculos.
Criteriile de alegere a cărnii de peşte potrivit sunt multiple şi trebuie ţinut cont de acestea mai ales în cazul femeilor însărcinate, copiilor şi bătrânilor.

Pestele si omega 3

Picture 1 of 5

CONTINUARE – Vezi peştele şi omega 3. Care specii sunt recomandate şi care nu!


Cu un Like vezi tot ce publicăm:

Pages: 1 2 3 4 5

Ai ceva de adăugat?...

*