5 salate bogate în omega 3. Preferatele noastre!

Acizii graşi omega 3 sunt esenţiali pentru buna funcţionare a organismului nostru. Corpul nu şi-i poate pune singur la dispoziţie, deci este de datoria nostră să ne asigurăm o alimentaţie bogată în omega 3 pentru a beneficia de toate avantajele pe care ni le oferă acet tip de acizi graşi esenţiali. Printr-un aport constant şi echilbrat de omega 3 vom avea o activitate cerebrală optimă, un sistem cardio-vascular bun, o digestie echilibrată, muşchi tonifiaţi, articulaţii mobile şi vom avea păr, piele şi unghii sănătoase.
Pentru cei cărora le place să gătească rapid şi sănătos, câteva reţete de salate pot fi de folos în încercarea de a furniza organismului o cantitate suficientă de acizi graşi omega 3.

Salate bogate in omega3

Picture 1 of 5

CONTINUARE – Vezi salate bogate în omega 3


Cu un Like vezi tot ce publicăm:

Pages: 1 2 3 4 5 6

Ai ceva de adăugat?...

*