Deficitul de acizi grași omega 3 și omega 6 poate duce la boli grave. Tu știi care sunt și cum poți evita asta?

Acizii grași omega 3 și omega 6 sunt esențiali pentru funcționarea optimă a organismului. În absența unei doze corespunzătoare din acești acizi, pot apărea probleme grave de sănătate. Important însă este să existe și un echilibru între cele două tipuri de acizi! Descoperă ce boli provoacă deficitul de acizi grași, […] mai mult »

Acizii Omega 3 sunt aur pentru organism. Sunt și situații când fac mai mult rău decât bine. Tu știi când?

Acizii grași Omega 3 nu au voie să lipsească din alimentație. Auzi asta mereu, nu-i așa? Tocmai pentru că se vorbește atât de mult despre beneficiile Omega 3 pentru organism, mulți se îndoapă cu suplimente. Dau fuga la farmacie și cumpără, fără să aibă recomandarea vreunui medic. Ei bine, există […] mai mult »