Beneficiile vitaminei D3 pentru organism

Pe lângă alte vitamine și minerale, avem nevoie și de vitamina D3, o substanță nutritivă esențială pentru buna funcționare a organismului. Această vitamină este produsă în mod natural, în timpul expunerii la soare, însă, o putem obține și din unele alimente: pește, ouă sau lactate. Vitamina D menține sănătatea oaselor, […] mai mult »

5 sfaturi pentru o piele sănătoasă și cu aspect tineresc

O alimentație diversificată și echilibrată este cheia unui ten sănătos și cu aspect ferm și frumos, care sfidează trecerea timpului. Desigur că asta înseamnă să eliminați sau măcar să reduceți zahărul din dietă, grăsimile nesănătoase și cantitatea excesivă de sodiu, dar totodată înseamnă să optați și pentru metode de gătit […] mai mult »

Grădinița online și părinții

Pandemia ne-a făcut să ne schimbăm stilul de viață și să ne adaptăm din mers la lucruri la care nu ne gândeam vreodată. Desigur, și până la acest moment au existat părinți care preferă ca cei mici să studieze din confortul casei, însă abia acum a apărut prima grădiniță online […] mai mult »