Acizii grași omega 3 sunt aliații noștri atunci când vine vorba de starea de sănătate. Din păcate, aceștia nu pot fi produși în mod natural de către organism, și de aceea suntem nevoiți să ni-i procurăm din alimentație sau cu ajutorul suplimentelor alimentare. În rândurile de mai jos vă vom vorbi însă despre beneficiile acestora pentru organism.
Ajută la sănătatea inimii
Acizii grași omega 3 sunt recunoscuți pentru faptul că ajută la menținerea unui sistem cardiovascular sănătos. Prevenirea bolilor de natură cardiacă este mai ușor de făcut dacă alegeți să înlocuiți grăsimile ”rele”, cele saturate, cu cele benefice date de acizii grașii omega 3. Fie că aveți un nivel ridicat al trigliceridelor, al colesterolului sau al hipertensiunii arteriale, acizii grași omega 3 vă pot ajuta să ameliorați situația.
CONTINUARE – Acizii omega 3, de ce avem nevoie de ei
Redactor în cadrul redacției Creative Art Copywriting
De-a lungul timpului am încercat să mă perfecționez urmând diferite cursuri din mai multe domenii. Încă mai frecventez astfel de cursuri deoarece în viață nimeni nu se naște învățat. Îmi place să mă implic în proiecte prin care să intru în contact cu oamenii și prin intermediul cărora mă pot dezvolta profesional și personal.