Un gest simplu pentru o viață mai bună

Unora le plac chifteluțele cu ton, unii preferă o salată cu somon afumat, în timp ce alții adoră păstrăvul pregătit pe grătar. Pe lângă faptul că toate aceste preparate sunt absolut delicioase, ce au în comun toate aceste specii de pește? Sunt surse excelente de acizi grași Omega-3. Aceste grăsimi […] mai mult »

Uleiul de pește susține arderea grăsimilor

Oare de ce au ajuns majoritatea oamenilor preocupați de un stil de viață sănătos și echilibrat să se ferească de grăsimi? De ce sunt considerate acum grăsimile ca fiind cel mai înverșunat adversar? Oricât de incredibil ar părea pentru unii, grăsimile sunt bune. Corpul uman are nevoie de grăsimi. Sigur, […] mai mult »

Pentru un somn mai odihnitor, consumați mai mult pește!

În ultimii ani, acizii grași Omega-3 au beneficiat de o atenție sporită în ceea ce privește beneficiile lor asupra somnului. Deși oamenii de știință încă mai au multe de descoperit despre modul în care acizii grași Omega-3 influențează calitatea și cantitatea somnului atât la copii, cât și la adulți, se […] mai mult »

Secretul unui păr de invidiat

Industria cosmetică propagă tot mai multe produse de îngrijire a podoabei capilare. Secretul unui păr de invidiat se găsește totuși, susțin cercetătorii, în ceea ce mâncăm! Mass-media face tot felul de clasificări. De la cele mai bune tunsori ale celebrităților până la cea mai frumoasă podoabă capilară din America. O […] mai mult »