De ce au nevoie copiii de ulei de pește

Dacă ne gândim la ritmul haotic al vieții moderne, este de înțeles că devine tot mai dificil să oferim copiilor noștri mese bogate în preparate pe bază de pește, fie că ne gândim la pește gratinat, pește pregătit la cuptor cu legume sau la simple chifteluțe de pește. Foarte multe […] mai mult »

Omega-3 și bolile de inimă

Corpul uman este capabil să producă mai multe tipuri de grăsimi de care are nevoie din alte grăsimi sau din materii primii. Totuși, nu poate produce acizi grași Omega-3, așa că este esențial ca dieta noastră să fie alcătuită din suficiente surse alimentare bogate în acizi grași Omega-3. Alimentele bogate […] mai mult »

3 beneficii ale uleiului de pește pe care nu le știai

Majoritatea persoanelor consumă ulei de pește pentru creșterea imunității și pentru stimularea creierului și a concentrării. Însă, studiile au arătat că uleiul de pește are mult mai multe beneficii asupra sănătății noastre, unele dintre ele fiind mai puțin cunoscute. Astăzi ne-am propus să vorbim despre 3 beneficii ale consumului de […] mai mult »