3 beneficii ale uleiului de pește pe care nu le știai

Majoritatea persoanelor consumă ulei de pește pentru creșterea imunității și pentru stimularea creierului și a concentrării. Însă, studiile au arătat că uleiul de pește are mult mai multe beneficii asupra sănătății noastre, unele dintre ele fiind mai puțin cunoscute. Astăzi ne-am propus să vorbim despre 3 beneficii ale consumului de […] mai mult »

Uleiul de pește și sănătatea mintală

Știai că există o legătură strânsă între uleiul de pește și sănătatea mintală? Descoper-o, pentru a putea avea grijă de tine. Uleiul de pește este un supliment alimentar extraordinar, obținut din pești grași precum ar fi codul, sardinele, macroul sau somonul.  Valoarea sa rezidă în două tipuri de acizi grași […] mai mult »

5 beneficii neașteptate ale uleiului de pește

Ai tot auzit vorbindu-se despre acizii esențiali Omega 3? E timpul să descoperi 5 beneficii neașteptate ale uleiului de pește, o sursă bogată în Omega 3. Uleiul de pește este un supliment alimentar care a câștigat teren în preferințele consumatorului modern. Sursă importantă de acizi grași esențiali, acesta este un […] mai mult »

Omega 3, acizii grași ce vă ajută să slăbiți

O alimentație sănătoasă trebuie să conțină deopotrivă acizi grași Omega 3, cât și acizi grași Omega 6, respectându-se un raport de 5 părți de Omega 6 la o parte de Omega 3. Ambele tipuri de acizi grași sunt  sunt esențiale pentru organismul nostru, acesta neputându-i însă sintetiza. De aceea, acizii […] mai mult »