Omega 3 este bun pentru creier

Omega 3 este bun pentru creier

În ultimele 2-3 decenii s-au promovat foarte mult produsele cu conținut redus de grăsimi, cu justificarea că acestea ne vor ajuta să pierdem în greutate și să devenim mai sănătoși, însă aceste afirmații sunt cât de poate de false. Desigur, alimentele prăjite sau cele care conțin grăsimi hidrogenate sunt extrem […] mai mult »

Atentia si concentrarea copilului stimulate cu Omega 3

Atenția și concentrarea copilului stimulate prin Omega 3

Începem periplul nostru cu cifre, aproximativ 70 % din creierul unui copil și 60 % din creierul unui adult sunt formate din grăsimi. Pentru a menține sănătatea organismului nostru, avem nevoie de grăsimi, mai bine zis, de acizi grași esențiali Omega 3. Însă cum organismul nostru nu poate sintetiza acizii grași […] mai mult »

intarirea imunitatii

Întărirea imunității cu Omega 3

Sistemul imunitar uman este extrem de complex și are o mulțime de mecanisme prin care ne protejează de bacterii și viruși și ne ajută să ne vindecăm în momentul în care nu reușește să învingă boala de la început. Însă, pentru ca toate mecanismele de apărare a sistemului imunitar să […] mai mult »

creste pofta de mancare cu Omega 3

Crește pofta de mâncare cu Omega 3?

La această întrebare Crește pofta de mâncare cu Omega 3?, acizii grași nu doar că nu cresc pofta de mâncare, dar chiar ajută și la reglarea nivelurilor de zahăr din sânge și implicit, la scăderea poftei de mâncare. Deși pare paradoxal, acești acizi grași ne ajută foarte mult să scăpăm […] mai mult »

beneficiile omega 3 pentru copii

Beneficiile Omega 3 pentru copii

Părinții sunt mereu preocupați de sănătatea celor mici, dar într-o lume în care se găsesc atât de multe informații contradictorii despre aproape orice, e destul de greu să-și dai seama ce e cu adevărat sănătos și folositor și ce este doar un trend trecător. Tocmai de aceea, ne-am propus să […] mai mult »