Dacă lupți cu depresia, consumă Omega 3

Dacă simți că te încearcă stări depresive, mărește aportul de acizi grași Omega 3 din dieta ta zilnică. Studiile au demonstrat că Omega 3 poate preveni și trata astfel de stări. Medicamentele antidepresive continuă să ridice probleme în ceea ce privește  efectele secundare ale acestora, care includ suicid, agravarea clinică […] mai mult »

5 idei de mic dejun cu Omega 3

Iată cinci idei de mic dejun bogat în Omega 3 care să susțină organismul pentru întreaga zi și să-i ofere energia și vitalitatea de care are nevoie. Acizii grași Omega 3 sunt considerați esențiali pentru sănătatea oamenilor. Omega 3 sunt un tip de acizi grași pe care organismul uman nu este […] mai mult »

Ce le lipsește copiilor cu rahitism?

Rahitismul este o boală care afectează dezvoltarea oaselor la copii. Aceasta cauzează oase slabe, moi, care pot se pot curba, sau se pot rupe. Rahitismul este o afecțiune care se dezvoltă numai la copii.  Cel mai frecvent, este diagnosticat la copiii cu vârste cuprinse între 3 și 18 luni. Principalele semne […] mai mult »