Omega 3 ajută la menținerea sănătății ochilor

Deși este greu de crezut, grăsimile sunt esențiale pentru sănătatea noastră, fără acestea corpul neputând funcționa corect. Bineînțeles, trebuie să știm ce fel de grăsimi să consumăm, de exemplu omega 3. Fără aceste tipuri de grăsimi bune, sănătatea noastră și inclusiv cea a ochilor poate fi afectată.

Dacă celulele corpului și ale creierului nu au parte de acești acizi grași, esențiali pentru creșterea și funcționarea lor, îi înlocui cu alte grăsimi similare, care pot fi însă dăunătoare.

Studiile au demonstrat că omega-3 menține sănătatea ochilor și ajută la dezvoltarea normală a vederii. 

CONTINUARE – Omega 3 ajută la menținerea sănătății ochilor


Cu un Like vezi tot ce publicăm:

Pages: 1 2

Ai ceva de adăugat?...

*