Omega 3 ajută la menținerea sănătății ochilor

Deși este greu de crezut, grăsimile sunt esențiale pentru sănătatea noastră, fără acestea corpul neputând funcționa corect. Bineînțeles, trebuie să știm ce fel de grăsimi să consumăm, de exemplu omega 3. Fără aceste tipuri de grăsimi bune, sănătatea noastră și inclusiv cea a ochilor poate fi afectată. ” order_by=”filename” order_direction=”ASC” […] mai mult »

Semnele deficitului de omega 3

Dacă suntem atenți la semne, corpul nostru ne poate spune ce îi lipsește, iar noi putem lua măsurile corespunzătoare pentru a remedia diferitele deficiențe din organism. Iată care sunt semnalele de alarmă trase de corpul nostru atunci când se confruntă cu o deficiență de omega 3: dureri articulare, scăderea capacității […] mai mult »