La ce să fii atentă atunci când achiziționezi suplimente cu ulei de pește?

Acizii grași esențiali Omega-3 joacă roluri critice pentru buna funcționare a organismului. În principal, aportul adecvat de acizi grași Omega-3 este esențial pentru menținerea unei producții echilibrate de substanțe asemănătoare cu hormonii, numite prostaglandine. Prostaglandinele ajută la reglarea a numeroase funcții fiziologice de o importanță uriașă, inclusiv tensiunea arterială, coagularea […] mai mult »

Suplimentele de Omega-3 – pot trata depresia și anxietatea?

Suplimentele de Omega-3 au devenit foarte populare, date fiind diferitele lor utilizări și beneficii, iar cercetătorii încă descoperă alte modalități prin care acizii grași Omega-3 pot îmbunătăți starea de bine, în special în ceea ce privește sănătatea mintală și anxietatea. Fără îndoială, există o predispoziție genetică față de anxietate, motiv […] mai mult »