Dezvoltarea cognitivă este influențată (printre altele) de alimentație.

Cereale integrale

Cerealele oferă creierul copilului o sursă constantă de glucoză, prin fibrele pe care le conțin ajutând la eliminarea treptată a acesteia în organism. În plus, ele conțin și vitamina B, o sursa importantă pentru dezvoltarea sistemului nervos al copilului.

Carne de vacă

Carnea de vacă este una dintre cele mai importante surse de fier pentru copii, mineral ce îi ajută pe cei mici să fie energici și concentrați la scoală. Aceasta conține și zinc, esențial pentru memoria copilului.

CONTINUARE – Dezvoltarea cognitivă este influențată (printre altele) de alimentație.


Cu un Like vezi tot ce publicăm:

Pages: 1 2 3 4 5 6

Ai ceva de adăugat?...

*