Omega 3 în alimentaţia copilului

Acizii graşi omega 3 sunt esenţiali în buna dezvoltare a copilului. Aportul de omega 3 trebuie asigurat încă din viaţa intrauterină, pe parcursul alăptării şi, ulterior, în perioada de creştere, printr-o alimentaţie bogată în omega 3. Acizii graşi omega 3 vor ajuta copilul să se dezvolte fizic şi psihic, să-şi descopere toate abilităţile, să se poată concentra, să poată învăţa şi să devină un adult sănătos.

Omega 3 in alimentatia copilului

Picture 1 of 5

Aportul de omega 3 prin alimentaţie
Este foarte important ca alimentaţia copilului să îi asigure tot necesarul de omega 3. Un meniu bogat în omega 3 ar trebui să conţină carne de peşte, fructe şi legume proaspete, ulei şi seminţe de in, nuci, fasole, năut, carne de vită şi lactate.

CONTINUARE – Omega 3 în alimentaţia copilului


Cu un Like vezi tot ce publicăm:

Pages: 1 2 3 4 5

Ai ceva de adăugat?...

*